浪費癖と精神病の境界線とお金を守る実践対策ガイド｜今日から家計を立て直す

あなたの浪費は、単なる「自分に甘い性格」なのか、うつ病や双極性障害、ADHD、依存症といった精神の状態と結びついた「症状」なのか。この区別がつかないまま、買い物やクレジットカード、リボ払い・分割払いを続けると、金銭の問題は静かに積み上がり、ある日まとめて爆発します。家計が崩れるだけでなく、信販審査に落ちる、カードが止まる、事業の資金繰りが詰まるなど、現場でははっきりした「お金の事故」として表面化します。

多くの解説は、「浪費癖はストレスが原因」「買い物依存症は心療内科へ」という一般論で終わります。しかし実際に困るのは、どこからが病院レベルなのか／どこからが自分の管理不足なのか／どこからが契約を止めるべきラインなのかが分からない点です。ここがあいまいなまま診療だけ、あるいは節約術だけに走っても、症状とお金の行動が噛み合わず、再発を繰り返します。

この記事は、医療行為の解説ではなく、「浪費癖×精神疾患×決済（クレジット・信販）」を一体で扱う実務ガイドです。うつ病、双極性障害、適応障害、ADHDなど、浪費と関連しやすい疾患の特徴を押さえつつ、衝動買いのパターン、家計へのダメージ、依存傾向の有無をチェックリストで整理します。そのうえで、リボ払い・後払いが積み上がる典型的な崩壊シナリオや、「勢いでサインした」高額契約がトラブル化するプロセスを、決済の現場で実際に起きている流れとして解説します。

さらに、「病気か性格か」で悩み続ける代わりに、これ以上悪化させないための行動に変えるための具体的な対策も扱います。心療内科や精神科、カウンセリング、オンライン診療といった相談先の選び方から、家族が責めずにサポートに回るコツ、クレジットカードや決済手段との距離を取り直す実務的な方法まで、今日から家計と事業を守るための一式をまとめています。事業者向けには、浪費傾向のある顧客に高額決済を提案する際に「売上より優先すべき線引き」と、信販審査が示しているリスクサインも整理します。

この記事を最後まで読むことで、「自分や家族の浪費が、どのレベルで危険なのか」「どこに相談し、どの契約を見直すべきか」「どの支払いを止めれば、今後の金銭トラブルを避けられるか」が具体的に判断できるようになります。

「またやってしまった…」その浪費はストレスか精神疾患か？まず押さえたい基本

「今月こそ抑えるつもりだったのに、気づけばカートがいっぱい」「カードの明細を見ると胸がざわつく」。ここまで来ると、多くの人が頭をよぎらせます。「これは単なる浪費、それとも精神の病気なのか」。

最初に整理しておきたいのは、浪費＝即、精神疾患ではないことです。
ただし、うつ病や双極性障害、ADHD、依存症などの症状として“お金のコントロールがきかない状態”が出ることがあるのも事実です。

押さえるポイントは3つです。

• いくら使ったかより、「パターン」が異常かどうか

• 生活や家族関係がどれだけ壊れ始めているか

• 自分でブレーキをかけられる範囲かどうか

この3点を軸に、「性格」「ストレス反応」「精神疾患の可能性」を切り分けていきます。

浪費と買い物依存症の違い｜どこからが「依存症」のサインなのか

同じ買い物でも、「たまの散財」と「買い物依存症」では、脳と行動のルールがまったく違います。

「やめたいのにやめられない」「生活や人間関係が壊れ始めている」なら、依存症レベルを疑うサインです。
この段階は、根性論や家計簿アプリだけでの対策では追いつかず、心療内科や依存症専門外来への相談が現実的な選択肢になります。

うつ病・双極性障害・ADHDなど、浪費と関連しやすい精神疾患の特徴

医療機関が指摘しているのは、「浪費そのもの」ではなく、浪費を引き起こす“精神の状態”です。代表的な関連は次の通りです。

これらはあくまで可能性のリストであり、浪費があるからといって自動的にどれかの病気と決まるわけではありません。ただ、「気分の波」「集中力の問題」「強い衝動」がセットになっている場合は、“お金の問題”だけ切り離しても根本解決しにくいことを押さえておく必要があります。

一時的なストレス浪費と、慢性的な「浪費癖」の境目を見極める視点

残業続きの月にブランドコスメをまとめ買いした、失恋直後に推し活へ課金した。こうした消費は、多くがストレス反応としての一過性の浪費です。

問題になるのは、次のような状態が3〜6か月以上くり返されているときです。

• 支払いに困る金額だと分かっていても、カードを切ってしまう

• リボ払い・分割払いが常に上限近く、残高を直視できない

• 家族やパートナーに金銭状況を隠す嘘が増えている

• 借金やクレジットの延滞をきっかけに、仕事や人間関係にも問題が波及している

このような慢性的な浪費癖＋生活へのダメージ＋強い自己嫌悪が重なっている場合は、「性格」だけで説明するには無理が出てきます。
自分を責め続けるより、ストレス要因や精神状態、そしてクレジットやカードといった金銭の仕組みをセットで見直す段階に来ていると考えたほうが、現実的な対策につながります。

自分チェック：浪費癖と精神の状態を見分ける簡易チェックリスト

「またネット通販でポチッとしてた…これ、もう病気かもしれない？」
そう感じた時点で、すでにブレーキはかなり弱くなっています。ここでは「金額」よりも「パターン」と、家計へのダメージから、今の自分の状態を冷静に見ていきます。診断ではなく、受診や相談を検討するための“信号機”だと思ってください。

「金額」よりも「パターン」を見る｜要注意な衝動買いの傾向チェック

その買い物は「必要」ではなく、気分を変えるための薬代わりになっていないかを確認します。チェックは次の中から当てはまるものに印を付けてみてください。

• 嫌なことがあった日ほど、ついネット通販やコンビニで無駄な物を買う

• ストレスで気分が落ち込むと「買い物すればスッキリする」と感じる

• クレジットカードの明細を見るのが怖くて、しばらく開封しない

• 「今だけ」「ポイント倍増」などの言葉に弱く、計画外の決済が多い

• 似たような服・コスメ・グッズが家に大量にある

• 頭では「まずい」と思っても、衝動が強くて止められない

• 買った後に深い自己嫌悪や罪悪感が長く続く

• 家族やパートナーに内緒のカード・後払いがある

目安として、4項目以上当てはまる場合は「浪費パターンが固定化しつつある」状態と考え、心療内科や相談窓口の情報を集め始めた方が安心です。
特に「衝動が強くて止められない」「気分の波と浪費がセットで起きる」は、うつ病や双極性障害、ADHD、依存症などの精神疾患と関連するサインとして、医療機関も重視するポイントです。

家計・貯金にどれだけダメージが出ているかを見える化する方法

自分では「そこまで金銭的に問題はない」と思っていても、数字にすると一気に現実が見えることがあります。まずは直近3か月を目安に、以下の表を紙やメモアプリで作ってみてください。

ここで特に見てほしいのは次の2点です。

• 毎月の手取りに対して、「買い物・カード関連」が3割以上になっていないか

• 貯金がほぼ増えず、むしろ取り崩しや借入でしのいでいないか

金額が大きくなくても、家計が常にギリギリで、予備費がない状態が続いているなら、精神的ストレスも高まり依存的な行動が進みやすくなります。
オンライン診療や自治体の家計相談など、“お金とメンタルの両方”を扱う窓口を早めに活用した方が、負担は確実に小さくなります。

自分では普通だと思っている人ほど見落としがちな危険サイン

長く続いた行動は、たとえ浪費でも自分の「普通」になってしまうため、次のようなサインは見逃されがちです。

• ボーナスや臨時収入が入ると、「借金の返済」より先に欲しい物のリストを考えてしまう

• 家族・友人にお金の話をされるとイライラし、話題を変えたくなる

• カードの限度額が上がると「余裕ができた」と感じてしまう

• 信販やクレジットの審査に落ちても、「たまたま」「運が悪い」で済ませる

• 「自分はうつ病や適応障害かもしれない」と感じても、お金の使い方は変えないまま

これらは金銭感覚と自己評価がズレ始めている状態で、浪費や依存症が進んだケースでよく見られます。病気か性格かを今すぐ決めなくて構いません。
ただし、ここまでのチェックで「心当たりが多い」「家計も苦しい」と感じたなら、一人で抱え込まず、医療機関や専門の相談先につなぐタイミングと考えてください。精神の状態を整えることが、結果的にお金の問題を解く近道になります。

買い物・カード・クレジットが止まらないときに起きがちな“お金の事故”

「今月だけだから」とカードを切り続けると、精神的なストレスと金銭トラブルが連鎖していきます。現場で何度も見てきたのは、「気づいたときには選べる対策がほとんど残っていない」状態です。

リボ払い・分割・後払いが積み上がるときの典型的な家計崩壊シナリオ

リボや分割、後払いは1本ずつ見ると少額でも、合計すると家計を圧迫し、うつ病や適応障害の悪化要因になることがあります。ポイントは「月々の支払い総額」と「件数」です。

リボ残高が増えているのに「毎月の引き落とし額はさほど変わらない」状態は、崩壊シナリオの中盤に入っているサインです。

「カードが止まった」「信販審査に落ちた」あとに起きるトラブルの現場

カード利用停止やクレジット・信販審査の否決は、多くの場合「これ以上は危険」という警告です。しかし現場では、次のようなトラブルに発展しがちです。

• 急ぎの支払いができず、家賃・公共料金が滞納

• 高額サービスの契約が「勢いで申込→審査否決→逆ギレクレーム」

• 家族に隠していた金銭問題が一気に露呈し、夫婦関係が悪化

ここで「別のカードを作る」「他社ローンを探す」といった対策をとると、雪だるま式に問題が膨らみます。審査に落ちた時点で、家計全体と精神状態を見直すタイミングと考えた方が安全です。

依存症や適応障害が背景にある場合に、お金の問題がこじれやすい理由

買い物依存症、ギャンブル依存、うつ病やADHD、適応障害があると、衝動や気分の波に振り回され、合理的なお金の判断が難しくなります。

• ストレスが高まる

• 衝動買いで一時的に気分が上がる

• 支払い明細を見て自己嫌悪

• 罪悪感からまたストレスが増え、依存的な行動を繰り返す

このループに入ると、「自分の意志の弱さ」の問題ではなく、精神疾患としての治療や診療が必要な状態に近づきます。金額だけで判断せず、「同じパターンを繰り返しているか」「生活や仕事にどこまで影響が出ているか」を冷静に見ていくことが、金銭問題と心の両方を守る第一歩になります。

医療記事には書かれにくい、「浪費癖×決済」の現場トラブルと教訓

「また衝動でサインした高額契約が、支払い月になって大炎上」。精神科の診察室ではなく、分割払いやクレジットの現場で頻発しているリアルな事故だ。ここでは医療記事では触れにくい、金銭決済の現場で起きているパターンと対策を整理する。

最初は順調な高額契約が、請求時に一気に炎上するまでの流れ

浪費傾向や依存症傾向のある人ほど、「契約時はテンションMAX・請求時はどん底」という極端な気分の波に振り回されやすい。

典型的な流れは次の通り。

1. 強いストレスや自己否定感から、「今の自分を変えたい」という欲求が高まる
2. 高額のスクール・エステ・コンサル・制作サービスを提案される
3. 「今だけ割引」「今日契約なら分割OK」と背中を押され、カードや信販で契約
4. 数週間後、請求や初回引き落としで金額を現実に自覚
5. 家族に発覚・口座残高不足・カード停止をきっかけに、不安と怒りが一気に噴き出しクレーム化

医療の言葉でいえば、うつ病や双極性障害、適応障害の「気分の波」「衝動的な行動」が、金銭契約と直結した状態だ。ここにリボ払い・長期分割が重なると、家計のダメージは数年単位で続く。

「勢いでサインした」契約がクレーム化する三つの共通点

浪費癖や精神疾患の背景がある人の高額契約がトラブルになるとき、現場では次の三点がほぼセットで見られる。

1. 「金額」より「月々の支払いだけ」しか説明していない
   ・総額や支払回数、利息より、「月々3万円です」のみを強調
   ・依存症やADHD傾向の人ほど、長期的な金銭イメージが苦手で、後から「こんなに払うなんて聞いていない」となる

2. その人の家計・借入状況を一切聞かないまま通している
   ・既にリボ残高や消費者金融の借入があるのに、表面上のカード枠だけを見て契約
   ・結果として「信販審査は通るが、実生活では破綻寸前」というギャップが生まれる

3. メンタルの状態が明らかに不安定な場面で即決させている
   ・涙ながらに「人生を変えたい」と話す
   ・最近の退職・離婚・うつ病休職など、適応障害レベルのストレス背景がある
   こうした状態は、冷静な自己判断が難しいサインでもある。

要注意サインを挙げると、次のようになる。

• 最近、うつ病や適応障害で休職したと言う

• 直近数カ月で高額な買い物やサービスの契約が複数ある

• 「カードがよく止まる」「他でもリボを使っている」と話す

• 家族には内緒にしてほしいと強く求める

これらが重なるほど、「勢いの契約→後日の精神的負担→クレーム・未払い」のリスクは高まる。

事業者がやりがちなNG対応と、プロが実務で避けているライン

高額サービスを扱う事業者側も、「売上を取りたい」「目の前の悩みを解決してあげたい」という善意から、知らず知らず危ういラインを越えやすい。現場でトラブルを量産するNG対応と、プロが避けている線引きを対比させる。

浪費や依存の背景に精神疾患があるかどうかは、医療の領域でしか判断できない。ただ、事業者側にも「この状態で高額の金銭契約を進めるのは、お互いのためにならない」というラインがある。

• 支払能力について質問する

• 既に返済が苦しいと言う場合は、長期分割や信販契約を無理に勧めない

• 信販・クレジットの審査が通らなかったときは、「今回は生活を守るために止まった」と捉え直す説明をする

こうした一つ一つが、「浪費癖×精神状態×決済」が引き起こす事故から、本人と家族、そして事業者自身を守るブレーキになる。

「病気かもしれない」と感じたときの相談・診療・カウンセリングの使い分け

「またカードを切ってしまった。これは性格じゃなくて病気かも」と感じた瞬間こそ、動き方の差が数年後の家計とメンタルを分けます。ポイントは、いきなり大病院に駆け込むより「目的に合う窓口」を選ぶことです。

いきなり心療内科？それともカウンセリング機関？相談窓口の選び方

浪費や衝動買いが気になるときの主な窓口を整理すると、迷いが減ります。

目安として、「気分の波が激しい」「仕事や家事が回らない」「死にたい考えが出る」といった精神面の症状があれば、診療（心療内科・精神科）を優先した方が安全です。
一方で、精神面は保てているが行動パターンを変えたい場合は、カウンセリングや心理相談が役立ちます。

受診前に整理しておくと診察がスムーズになる“生活とお金”のメモ

医師は短い診療時間で「状態」と「金銭状況」の両方を把握する必要があります。事前にメモを用意しておくと、診断の精度と対策の質が上がります。

メモに書いておきたい項目

• 浪費が目立ち始めた時期ときっかけ（転職、出産、離婚、パワハラなどのストレス）

• 月ごとのカード支払額と、リボ・分割・後払いの残高

• 衝動買いをしてしまうタイミング（夜中、給料日直後、嫌なことがあった日など）

• 気分の変化（ハイテンションの時期と落ち込む時期の有無）

• 睡眠、食欲、仕事・家事への影響

このレベルで「行動」と「金銭」をセットで記録している人は少なく、医療現場でも重宝されます。自分も客観視できるため、浪費の原因がストレス中心か、疾患が関与していそうかの手がかりにもなります。

家族が一緒に動くときの注意点｜責めずにサポートに回るコツ

家族が「浪費癖は甘えだ」と責め続けると、本人は罪悪感からさらに衝動が強くなりやすく、依存症やうつの悪化につながります。サポート側が意識したいポイントは次の通りです。

家族がやるべきこと・避けたいこと

• 責める言葉を減らし、「一緒に家計と状態を立て直したい」と目的を共有する

• 通帳やカード明細を一緒に確認し、「現状の数字」を事実として見る

• 心療内科・精神科の予約や、自治体の相談窓口の情報集めを代わりに手伝う

• 無断でカードを取り上げる、勝手に解約するなど、コントロール行動は避ける

• 受診当日は付き添いも検討し、医師に気づいた行動パターンを冷静に伝える

家族は「裁判官」ではなく「同じチームのマネージャー」という立ち位置に変わった瞬間から、浪費問題はようやく改善のスタートラインに立ちます。精神疾患が背景にある場合も、生活と金銭の情報を共有しながら治療と対策を組み立てていく姿勢が、長期的な回復と家計防衛の両方を支えます。

浪費癖がある人のための、お金との距離を取り戻す実践的対策

「買わないと不安」「カートに入れている瞬間だけ気分が軽くなる」。この衝動が続くと、うつ病や適応障害の悪化、買い物依存症レベルの金銭トラブルにつながりやすくなります。精神状態に揺れがあるときほど、お金とのあいだに意識的な“距離”を作ることが効きます。

衝動と距離を置く「ワンクッション」の具体的な方法

衝動買いをゼロにするのではなく、「数分〜1日だけ遅らせる」が現実的です。

• スマホから通販アプリを一度ログアウトする

• 「欲しい理由」をメモに書き出し、感情の状態をラベリングする

  例:「仕事のストレス」「寂しさ」「自己肯定感が下がっている」

• 高額(目安1万円以上)は必ず一晩置く“24時間ルール”

• 店頭では現金だけ持ち、クレジットカードは家に置く

衝動が強すぎる、イライラや気分の波が極端という場合は、うつ病や双極性障害、ADHDなどの疾患が背景にあることもあり、心療内科での相談が役立ちます。

家計・貯金を守るための“使っていい上限”の決め方

「なんとなく残った分だけ使う」と、ストレスがたまるほど浪費が増えます。先に「守るお金」と「使ってよいお金」を分けると、依存的な行動を抑えやすくなります。

以下は毎月の手取りを3つに分ける目安です。

ポイントは、「自由に使ってよい金額を現金か別口座に分ける」ことです。そこがゼロになったら今月の買い物は終了にするルールを家族とも共有しておきます。

クレジットカード・決済手段との付き合い方を組み替えるテクニック

浪費癖や依存傾向があるときに一番事故を起こしやすいのが、クレジットカードとリボ払いです。精神状態が不安定な時期は「便利さより安全性」を優先して決済手段を組み替えます。

• クレジットカードは1枚に絞り、リボ払い機能は解約する

• 利用枠を意図的に下げ、ショッピング枠の増額案内はすべて断る

• 日常の支払いはデビットカードやプリペイドカードに切り替える

  (使った瞬間に残高が減るため、金銭感覚を保ちやすい)

• サブスクやオンライン課金を一覧にし、気分が落ちている時期は一度見直す

• 「ストレスが高い日は買わない日」と決め、カレンダーにマークする

カードの止まり方や信販審査の結果は、単なる「恥」ではなく、「今の状態では返済リスクが高い」というサインでもあります。自分を責めるより先に、決済手段と家計のルールを見直し、必要なら医療機関や公的な相談窓口に早めにアクセスしておく方が、人生トータルのダメージを確実に抑えられます。

浪費傾向のある顧客に高額決済を提案するとき、事業者が守るべき線引き

「申込書は増えたのに、入金は増えない」
浪費傾向の強い顧客に高額な買い物を提案すると、現場ではこの逆転現象が起きやすくなります。ここでは、精神面や金銭状態を踏まえつつ、事業者としてどこまで踏み込むかのリアルなラインを整理します。

「売上を取りに行くほど、未収が増える」現場で起きる逆説

浪費癖や買い物依存症傾向のある人は、気分が高ぶっている瞬間だけ衝動的にサインしがちです。うつ病や双極性障害、ADHD、適応障害などの精神疾患が背景にあると、感情の波とクレジット利用が連動しやすくなります。

売上を優先して「今だけ」の気分に乗って契約を取りに行くと、後からキャンセル要望や支払い遅延となり、未収・クレームとして跳ね返ります。

以下のような案件は、売上よりリスクが勝ちやすいパターンです。

• その場で何度もカードを出し替える

• 家族や同居人の反応を極端に怖がる

• 金銭の話題になると急にイライラする、話をそらす

この時点で「一歩引く」対応ができるかどうかが、事業を守る分かれ目になります。

返済リスクを見抜くためにヒアリングすべき家計・環境のポイント

医師ではなく事業者であっても、最低限の家計・環境ヒアリングはリスク対策として欠かせません。診療のような「診断」は行わず、あくまで支払能力を確認するための情報収集です。

代表的なチェックポイントを整理すると次の通りです。

ポイントは、金額だけでなく「説明の一貫性」や「ごまかし」の有無を見ることです。状態が不安定そうなら、その場では契約を急がず、「家族と相談してから」「数日おいてから」の提案に切り替えます。

信販・クレジット審査が教えてくれる、“契約を止める勇気”の重要性

ショッピングクレジットや信販会社の審査は、過去の支払い状況や現在の債務状況を総合的にチェックし、「この金額を返せるか」を第三者目線で判定します。

審査落ちや利用枠不足は、単なる「邪魔な壁」ではなく、次のようなサインとして受け止める必要があります。

• すでに他社で多くの分割・リボを抱えている

• 延滞や債務整理の履歴がある

• 現在の収入に対して金銭負担が重すぎる

このサインを無視して、独自の分割や手書きの借用書で無理に通そうとすると、依存症傾向のある人の浪費行動を助長し、双方が追い詰められます。

事業者側が持つべきスタンスは次の3つです。

• 審査結果は「中立なストッパー」として尊重する

• 落ちた場合は、金額縮小や時期変更など代替案を一緒に考える

• 精神状態が不安定そうなら、「医療機関や相談窓口に一度相談してから」と案内する

オンライン診療や地域の心療内科、依存症専門外来などへの相談を促すのは、「売らない勇気」としてむしろ信頼につながります。

トラブルを未然に防ぐためのLINE・メールでの事前案内の工夫例

衝動での高額契約を防ぐには、来店前・申込前の情報提供も重要です。LINEやメールを使い、精神状態が落ち着いたタイミングでも読み返せる形で送っておきます。

事前案内に入れておきたいポイントは次の通りです。

• 総額と月々の支払イメージ(手取りの何割になるか)

• クレジット・信販利用時の注意点(延滞リスクや信用情報への影響)

• 「家族と相談してからの申込も歓迎します」という一文

• 不安がある場合の相談窓口(自社ではなく、公的な金銭・医療相談)

文面例としては、次のようなトーンが有効です。

-「ご自身や家族の家計を守ることを最優先に考えてください。無理な契約はおすすめしません。」

こうした一文があるだけで、「この会社は自分の状態やお金の問題を真剣に考えてくれている」と感じてもらえ、浪費癖や精神的な不調を抱えた人との健全な距離感を保ちやすくなります。

「浪費癖＝だらしない」という常識を疑う｜最新の知見と現場のリアル

「またカードで買ってしまった。私は本当にダメな人間なんだ」
浪費に悩む人の多くが、真っ先に自分を責めます。ただ、現場で家計や決済トラブルを見ていると、だらしなさだけで説明できるケースはむしろ少数です。

浪費の裏には、自己肯定感の低さ、うつ病や双極性障害、ADHD、適応障害といった精神疾患、さらには「クレジットが当たり前」の環境要因が絡み合っています。性格だけに話を押し込めると、本当に対策すべきポイントが見えなくなります。

「自己肯定感の低さ」「見栄」「環境」が浪費を呼び込むメカニズム

浪費が続く人の背景には、次の3つが重なっていることが多いです。

• 自己肯定感の低さ

  つらい気分やストレスを、一瞬だけでも紛らわせるための「衝動買い」。買った直後は気分が上がるものの、金銭面の後悔でさらに自己評価が下がり、また依存的に使ってしまう悪循環が生まれます。

• 見栄・比較のプレッシャー

  SNSや職場の人間関係で「普通これくらい持っているよね」という圧力がかかると、必要以上の買い物に手を出しやすくなります。とくにカード払いやオンライン決済は、財布の中身が減らない分、ブレーキが効きにくい決済手段です。

• 環境（決済インフラ）の後押し

  リボ払い・長期分割・後払いは、本来は家計管理の役に立つ仕組みですが、ストレスが高い状態や依存傾向がある人にとっては「未来の自分からお金を前借りする」道具になりやすく、問題を深刻化させます。

簡単に整理すると、次のような構図になりやすくなります。

うつ・適応障害の回復期に起こる“反動の浪費”とそのリスク

現場で意外と見落とされるのが、「具合が少し良くなってきたタイミング」で浪費が増えるケースです。

• うつ病や適応障害のどん底では、そもそも外出も買い物もできない

• ところが、気分や体力が少し戻り始めると

  • 「我慢してきた反動」で衝動的に買い物
  • 仕事復帰後、「今まで迷惑をかけたから」と家族や同僚に奮発してプレゼント
  • 「もう大丈夫」と自己判断して高額な契約や投資に踏み切る

診療の世界でも、双極性障害の軽い躁状態や、ADHD由来の衝動性が浪費という症状になって現れることは指摘されています。気分が上がった瞬間こそ、金額の大きな契約には一拍置く意識が欠かせません。

家族側も「元気が出てきた、良かった」で終わらせず、

• 最近カード利用額が急に増えていないか

• 通販の荷物が極端に多くなっていないか

• 事業者なら、高額のクレジット契約を立て続けにしていないか

といった金銭面の「状態変化」に目を向けておくと、トラブルの早期発見につながります。

「病気か性格か」で悩むより、“これ以上悪化させないために何をするか”という発想へ

「これは精神病なのか、単なる性格なのか」を白黒つけたくなる気持ちはもっともですが、診断名をネットで自己判断することにあまり意味はありません。医療機関での受診や相談は、その答え探しを一人で抱え込まないための手段です。

今日からできる焦点の置き方は、ラベルではなく「これ以上悪化させないための具体的な一手」に切り替えることです。

• カード・リボ・後払いの「合計残高」と「毎月の返済額」を紙に書き出す

• 一定期間は上限金額を決めて、オンライン決済の回数を絞る

• 浪費が家計や事業に影響し始めているなら、心療内科や精神科、依存症専門外来に早めに相談する

• 事業者側なら、勢い任せの高額契約にサインしようとする顧客に、返済シミュレーションを一緒に確認し「本当に生活を守れるか」を問い直す

「だらしない自分を直す」ではなく、「今の自分の状態でも安全に暮らせるお金の仕組みに組み替える」という発想に変えた瞬間から、浪費癖は現実的な対策のテーマに変わります。精神のコンディションと金銭の仕組み、両方を同時に整えていく視点が、これからの「浪費対策」の土台になります。

執筆者紹介

主要領域は高額商品の分割決済導入支援です。株式会社ジブンゴトが運営する「まかせて信販」として、HP制作会社やスクール、エステ、不用品回収業者など多様な事業者と信販会社・ローン会社との提携をコンサル＋事務代行でサポートしています。本記事では、その決済実務の知見をもとに、浪費癖と精神疾患の情報を一次情報に基づく一般論として整理し、「お金の仕組み」の側面から家計と事業を守る視点をお伝えしています。