Money

毎月のように「今月こそ節約しよう」と決意したのに、給料日前には残高ギリギリ。カード明細は怖くて開けない。ストレスがたまると、コンビニやネット通販で「ご褒美買い」。頭では「浪費癖を直したい」と分かっているのに、気づけばまた同じ行動を繰り返して...

あなたの浪費は、単なる「自分に甘い性格」なのか、うつ病や双極性障害、ADHD、依存症といった精神の状態と結びついた「症状」なのか。この区別がつかないまま、買い物やクレジットカード、リボ払い・分割払いを続けると、金銭の問題は静かに積み上がり、...

毎月返済しているのに借金残高が減らない。明細を見れば、リボ払い、カードローン、ギャンブル、キャバクラ、FX……「浪費」が原因だと自分でも分かっている。ネットでは「浪費やギャンブルが原因だと自己破産はムリ」「免責不許可事由に該当して終わり」と...

いびき治療を「やらなきゃ」と思いながら動けない最大の理由は、いびきそのものよりも、数十万円クラスの自由診療と分割払いへの不信感です。恥ずかしさと家族のストレスを抱えたまま様子見を続けると、いびきは少しずつ悪化し、必要な治療回数も費用も増えて...

いびき治療のサイトをいくつも見たのに、「ショッピングクレジットを使うべきか」が結局よく分からないまま画面を閉じていないでしょうか。いま多くの人がやっているのは、レーザー治療の料金表と「月々〇円〜」の宣伝を眺めて、家計簿と頭の中でざっくり突き...

「気づけば今月も赤字…」そんな不安は、行動のクセを知るだけで変えられます。家計調査では食費・外食・交通通信などの比率が高まりやすく、キャッシュレス普及で少額決済が増えるほど支出は見えにくくなります。コンビニの“ついで買い”やリボ払いの常用、...

「また買っちゃった…」と後悔する夜、クローゼットには未開封のコスメや同じ黒トップスが並ぶ。そんな“浪費のサイン”は、実は行動と心理の積み重ねです。家計簿アプリ大手の公開データでは、食費・日用品の“つい買い”が月の可処分支出を数千円〜1万円以...

「また使いすぎた…」そんな後悔が続いていませんか。家計簿アプリ利用者でも「何に使ったか覚えていない支出」が多い人は珍しくありません。総務省の家計調査では、通信や外食など“固定化しやすい出費”が伸びる一方、キャッシュレス化で支出の可視化が遅れ...

平日夜、気づけばYouTubeの“次の動画”を3本…朝はSNS通知で15分ロス。そんな「なんとなくの積み重ね」で、1日あたり平均2〜3時間が消えている人は少なくありません。国内調査でもスマホ利用のうち娯楽視聴が長時間化している傾向が示され、...

「また買ってしまった…」そんな自分を責めていませんか。家計調査では外食・中食の支出がこの10年で増加傾向にあり、コンビニやデリバリーの“ちょい使い”が積もると月1〜2万円の差になることもあります。固定費やサブスクの見落としが重なると、貯金に...